Kuka minä olen, mistä tulen ja mihin olen menossa?
Edellisten osioiden harjoituksissa tulevaisuutta on tarkasteltu pääasiassa yleisellä tasolla, esimerkiksi yhteiskunnan tai työelämän näkökulmasta.
Aiempien kokemusten mukaan nuorten on helpompi aloittaa tulevaisuuden pohtiminen yleiseltä tasolta ja katsoa asiaa henkilökohtaisesta elämästä käsin.
Erityisesti valmennuksen alussa saattaakin olla hyvä idea keskittyä yleisemmän tason keskusteluun. Toisaalta ennen pitkää valmentajan kannattaa ohjata nuoria pohtimaan tulevaisuutta heidän oman tilanteensa ja itsensä kautta.
Hyvä itsetuntemus pohja työlle
Hyvä itsetuntemus on valtavan tärkeä asia, kun pohditaan tulevaisuutta ja omaa roolia siinä. Mitä paremmin nuoret ymmärtävät esimerkiksi omia vahvuuksiaan ja osaamistaan nykyhetkessä, sitä helpompi heidän on hahmottaa henkilökohtaisia polkuja tulevaisuuteen.
Kun nuoret oivaltavat, että heille on jo tähän mennessä kertynyt monenlaisia taitoja ja positiivisia ominaisuuksia, heidän itseluottamuksensa ja samalla luottamus omaa tulevaisuutta kohtaan vahvistuvat.
Omat vahvuudet ja osaaminen antavat hyvän kontekstin yleisen tason tulevaisuuspohdinnoille. Esimerkiksi megatrendejä voi hyvin tarkastella sellaisista näkökulmista, jotka voisivat synnyttää omaan osaamiseen sopivia mahdollisuuksia tulevina vuosina.
Hyvä itsetuntemus liittyy tulevaisuusvalmiuksiin myös siten, että se vahvistaa nuorten resilienssiä eli kykyä sopeutua erilaisiin muutoksiin.
Valmennuksessa on hyvä tuoda esille, että mahdollisia tulevaisuuksia on lähes loputon määrä ja että erittäin suurella todennäköisyydellä nuoret joutuvat kohtaamaan muutoksia, joita kukaan ei osaa odottaa.
Vahva resilienssi auttaa löytämään uudenlaisia mahdollisuuksia tällaisten muutosten keskellä. Mukautumista yllättäviinkin ilmiöihin helpottaa selkeä käsitys omasta itsestä ja osaamisesta. Tämä auttaa myös näkemään ilmiöiden luomat mahdollisuudet, ei pelkästään ahdistavia uhkakuvia.
Pohdintakysymyksiä valmentajalle
- Millaisia vahvuuksia sinulla on? Miten ne voivat auttaa sopeutumaan erilaisiin muutoksiin tulevaisuudessa?
- Millainen on oma resilienssisi? Millaisiin muutoksiin sinun on helppo sopeutua? Entä millaiset muutokset aiheuttavat haasteita?
- Miten voit helpottaa omaa oloasi silloin, kun tulevaisuus tai isot muutokset aiheuttavat ahdistusta?
Harjoitukset
Esimerkki harjoituksen kestosta: 30 minuuttia–1 tuntia
Tarvikkeet: Mikä tahansa vahvuuskorttipakka. Valmentaja etsiä netistä erilaisia vaihtoehtoja.
Tavoite: Miettiä omia vahvuuksiaan ja pohtivat, miten niitä voisi hyödyntää tulevaisuudessa. Tavoitteena on, että jokainen nuori löytää vähintään yhden, mutta mielellään muutaman, vahvuuden.
Toteutus:
Nuoret tarkastelevat yhdessä valmentajan ja muiden osallistujien kanssa erilaisia vahvuuksia ja pyrkivät tunnistamaan omat vahvuutensa. Tukena voi käyttää vahvuuskorttipakkaa tai erilaisia vahvuuslistauksia, joita voi muokata nuorille sopiviksi.
Nuorille jaettava ohjeistus
- Valitse yksi tai useampi korttipakasta löytyvä vahvuus.
- Pohdi, miten valitsemasi vahvuus näkyy elämässäsi.
- Pohdi myös, miten voisit hyödyntää valitsemaasi vahvuutta esimerkiksi työelämässä tai opinnoissa.
- Tämän jälkeen etsi korttipakasta vielä yksi tai useampi sellainen vahvuus, joita haluaisit kehittää.
- Voit pohtia myös yhdessä muiden kanssa, miten ja missä näitä vahvuuksia hankkia tai kehittää.
Joskus yhdenkin vahvuuden löytäminen voi viedä aikaa ja tuntua nuoresta hankalalta.
Valmentajan tehtävä harjoituksessa on kannustaa ja keskustella aktiivisesti osallistujien kanssa.
Jos osallistujat ovat tuttuja, valmentaja voi keskustelemalla vinkata jonkin heissä tunnistamansa vahvuuden.
Esimerkki harjoituksen kestosta: Riippuu ryhmän valitsemasta seikkailutoiminnan luonteesta. Suositeltavaa on käyttää harjoitukseen reilusti aikaa, jotta nuoret ehtivät uppoutumaan seikkailutoimintaan kunnolla. Toiminnan kesto voi tavoitteista ja käytettävissä olevista resursseista riippuen vaihdella muutamista tunneista useisiin päiviin.
Tarvikkeet: Riippuu ryhmän valitsemasta seikkailutoiminnan luonteesta.
Tavoite: Tämän harjoituksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien toimijuutta sekä tarjota heille itsensä haastamisen ja onnistumisen kokemuksia. Uusien asioiden kokeilu uudessa ympäristössä innostaa, vahvistaa nuorten minäpystyvyyttä ja tukee osaamisidentiteetin rakentumista.
Toteutus:
Tässä harjoituksessa tulevaisuusvalmennus yhdistyy seikkailu- ja elämyspedagogiseen toimintaan. Nuoret voi viedä esimerkiksi vaellukselle, melomaan tai pyöräilyretkelle.
Toiminta voi olla myös pienimuotoisempaa, esimerkiksi muutaman tunnin makkaranpaistoretki läheiselle nuotiopaikalle. Olennaista on, että poistutaan arjen tutuista ympäristöistä ja että valmentaja antaa osallistujille vastuuta toiminnan ideoinnista, suunnittelusta sekä käytännön toteutuksesta.
Valmentajan tehtävänä on kannustaa osallistujia, antaa heille palautetta ja tukea ryhmän tavoitteiden toteutumista. Reflektion tukena voi käyttää seikkailukasvatukselle ominaisen itse- ja ryhmäreflektion ohella tulevaisuususkon ja -taitojen ympärille rakennettuja kysymyksiä ja tehtäviä.
Seikkailutoiminnan valmistelujen aikana voi hyvin tehdä nuorten kanssa esimerkiksi tämän oppaan lämmittelytehtäviä tai pohtia suunnitellun seikkailun yhteyttä esimerkiksi heidän omiin tulevaisuusvalmiuksiinsa, itsetuntemukseensa ja resilienssiinsä. Apuna voi käyttää myös Tulevaisuusvalmiuksien mittari -kyselylomaketta.
Pohdintakysymyksiä seikkailutoiminnan ajalle
Osaamisidentiteetti: Millaisia uusia oivalluksia olet saanut omasta osaamisestasi? Huom! Pienetkin asiat ovat tässä merkittäviä!
Arvot: Millaisia asioita ja arvoja pidät tärkeänä? Miten ne ovat näkyneet seikkailun aikana?
Resilienssi: Millaisia haastavia tai yllättäviä tilanteita olet kohdannut seikkailun aikana? Miten olet käsitellyt niitä
Minäpystyvyys: Millaisia onnistumisen kokemuksia olet saanut? Millaisia vahvuuksia olet huomannut itsessäsi? Entä muissa osallistujissa? Mitä olet oppinut seikkailun aikana itsestäsi? Entä muista osallistujista?
Huom! Valmentajan kannattaa tarkkailla toimintaa aktiivisesti ja kiinnittää huomiota osallistujien erilaisiin vahvuuksiin.
Tämän oppaan harjoituksista isoa osaa voidaan hyvin soveltaa ulkona luonnossa tai muussa ympäristössä. Valmentajan kannattaa kuitenkin huomioida seikkailutoiminnan fyysinen ja henkinen kuormitus. Väsyneen ja nälkäisen ryhmän kanssa ajatukset kannattaa suunnata tulevaisuuden sijaan nykyhetkessä toimimiseen.
Lisenssi
Teema
Kestävä hyvinvointi ja tulevaisuus, Nuorisotyö, Tulevaisuustyö, Yhteisöllinen hyvinvointi ja osallisuus
Viittausohjeet
Rantaniva, A. ja Eerikäinen, V. 2024. Tulevaisuusvalmentajan opas. Xamk Oppimateriaalit 6. Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu. Saatavilla: https://urn.fi/urn:nbn:fi:oerfi-202406_00027968_5.
ISBN
978-952-344-580-2