Tulevaisuusvalmennuksen alussa on hyvä ajatus tehdä yksi tai kaksi lämmittelevää harjoitusta. Ne auttavat kohti useampaa valmennuksen kannalta tärkeää tavoitetta.
Ensinnäkin lämmittely ohjaa nuoria ajattelemaan tulevaisuutta erilaisista näkökulmista. Valmentajan kannattaa pyrkiä aktivoimaan nuoria ja ruokkimaan heidän mielikuvitustaan mahdollisimman paljon.
Tämä toimii verryttelynä ajattelulle hieman samaan tapaan kuin fyysinen lämmittely ennen urheilusuoritusta: kun lämmittelyvaihe on tehty huolella, on helppoa pohtia erilaisia mahdollisia tulevaisuuksia myös valmennuksen myöhemmissä vaiheissa.
Toiseksi tässä vaiheessa on luontevaa koota nuorten toiveita ja sisältöjä myöhemmille valmennuskerroille.
Valmentajan kannattaa kiinnittää tarkasti huomiota ilmiöihin ja pohdintoihin, jotka nousevat lämmittelyharjoitteiden aikana esiin. Näistä saa usein vinkkejä osallistujien kiinnostuksen kohteista, jotka taas auttavat koko valmennuksen suunnittelussa ja yhteisten tavoitteiden sopimisessa.
Kolmanneksi valmentaja ja nuoret tutustuvat toisiinsa lämmittelyn aikana, olipa kyse sitten yksilö- tai ryhmävalmennuksesta.
Tulevaisuusvalmennuksessa nousee usein esille hyvin henkilökohtaisia ja arkaluontoisia asioita, kuten ajatuksia omista arvoista, ihmissuhteista ja elämästä. Tämän vuoksi turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen on ehdottoman tärkeää.
Kevyet lämmittelyharjoitukset antavat mahdollisuuden tutustua muihin valmennuksessa mukana oleviin ilman, että kenenkään täytyisi jakaa syvempiä henkilökohtaisia ajatuksiaan heti valmennuksen alussa.
Pohdintakysymyksiä valmentajalle
- Mitä ajattelet tulevaisuudesta itse? Herättääkö jokin asia erityistä huolta? Entä erityistä toiveikkuutta?
- Millaiset ovat omat tulevaisuusvalmiutesi? Missä olet erityisen vahva? Entä missä olisi kehitettävää?
- Listaa asioita, joiden toteutuminen tulevaisuudessa on mielestäsi todennäköistä ja epätodennäköistä. Listaa myös sellaisia asioita, joiden toteutuminen tulevaisuudessa on omasta mielestäsi mahdotonta.
Harjoitukset
Esimerkki harjoituksen kestosta: 30 minuuttia–2 tuntia
Tarvikkeet: Tulevaisuusvalmiuksien mittari -kyselylomake, joka perustuu Turun yliopiston ja Lahden diakonialaitoksen yhteistyön tuloksena syntyneeseen lomakkeeseen.
Tavoite: Kartoittaa valmennukseen osallistuvien nuorten tulevaisuuteen liittyviä ajatuksia sekä heidän tulevaisuusvalmiuksiaan.
Toteutus:
Valmennuksen lähtöpisteessä on hyvä kartoittaa, mitä nuoret ajattelevat tulevaisuudesta ja millaiset tulevaisuusvalmiudet heillä on. Tulevaisuusvalmiuksien mittari -kyselylomakkeen avulla valmennukseen osallistuvat nuoret voivat tarkastella omaa suhdettaan tulevaisuuteen monista eri näkökulmista.
Lomakkeen voi täyttää yhdessä, mutta nuoret voivat täyttää sen myös kotitehtävänä ennen ensimmäistä tapaamista.
Vastausten purku
Kyselyn vastaukset kannattaa purkaa keskustelemalla joko koko ryhmän kesken tai lyhyissä yksilötapaamisissa. Tämä purkuvaihe on hyvä paikka nostaa esiin nuorten omia huomioita tulevaisuudesta.
Kyselyn pohjalta on myös yhdessä ryhmän kanssa mahdollista linjata, millaisiin asioihin valmennuksen aikana keskitytään. Kyselyä kannattaa myös hyödyntää pohjana, kun nuorten henkilökohtaisia tavoitteita valmennukselle määritellään.
Harjoitus on onnistunut, kun nuoret pystyvät sen aikana tunnistamaan ja sanoittamaan ainakin joitakin senhetkisiä tuntemuksiaan ja ajatuksiaan tulevaisuudesta.
Tarvittaessa kyselyyn ja sen tuloksiin voi palata myöhemmin valmennuksen aikana.
Esimerkki harjoituksen kestosta: 15–30 minuuttia
Tarvikkeet: Etukäteen suunnitellut väittämät tulevaisuuden arkielämästä.
Tavoite: Herättää nuorten mielikuvitusta, ajattelua ja kiinnostusta erilaisia mahdollisia tulevaisuuksia ja tulevaisuuden ilmiöitä kohtaan.
Toteutus:
Tässä harjoituksessa valmentaja esittää erilaisia tulevaisuuden arkeen liittyviä väittämiä, joista nuoret saavat ilmaista oman mielipiteensä äänestämällä. Heitä voi esimerkiksi pyytää äänestämään, onko väittämä heidän mielestään toivottava vai ei-toivottava tai epätodennäköinen vai todennäköinen.
Harjoituksen voi toteuttaa monella eri tavalla. Valmentaja voi esimerkiksi jakaa nuorille kaksi eriväristä lappua, joita nostamalla he äänestävät omaa näkemystä. Jos harjoitus toteutuu ulkona tai isossa luokkatilassa, nuoret voivat äänestämää liikkumalla eri puolille kyseistä tilaa (esimerkiksi vastakkaisille seinille) sen mukaan, mikä heidän näkemyksensä väittämästä on.
Väittämien joukkoon kannattaa valita myös selvästi nykyajasta erottuvia väittämiä, jotta nuorten mielikuvitus aktivoituu. Tavoitteena on oivaltaa yhdessä, kuinka erilaiseksi tulevaisuus voikaan kehittyä. Valittujen väittämien on hyvä myös herättää tunteita, jotta niistä syntyy keskustelua.
Sopivia väittämiä voi suunnitella esimerkiksi perehtymällä megatrendeihin tai muuhun ennakointimateriaaliin ja pohtimalla, miten niissä esitetyt ilmiöt voisivat näkyä ihan tavallisessa arkielämässä.
Esimerkkejä väittämistä
Väite 1: Tulevaisuudessa suurin osa musiikista on tekoälyn tekemää.
Väite 2: Tulevaisuuden teknologian avulla on mahdollista lukea ajatuksia.
Väite 3: Lääketiede kehittyessä vanhenemisen vaikutukset voidaan korjata lähes täysin, jolloin ihminen pääsee lähelle kuolemattomuutta.
Väite 4: Tulevaisuudessa ihmiset eivät tee palkkatyötä, vaan tekoäly ja robotit hoitavat valtaosan työnteosta.
Väite 5: Ihminen tulee asuttamaan muita planeettoja.
Väittämiä voi keksiä itse lisää. Nuoria voi pyytää lyhyesti kertomaan, miksi he äänestivät tietyllä tavalla tai mitä he ylipäätään ajattelevat esitetystä väittämästä.
Tässä lämmittelyvaiheessa kommentointi kannattaa kuitenkin pitää vapaaehtoisena. Jos väittämät herättävät aktiivista keskustelua, ei välttämättä kannata kiirehtiä seuraavaan väittämään, vaan valmentaja voi harkintansa mukaan antaa keskustelulle ja mielipiteiden vaihtamiselle tilaa ja aikaa.
Esimerkki harjoituksen kestosta: 1–2 tuntia
Tarvikkeet: Tallenna ja tulosta Meteoriitin metsästys -pelilauta, peliohje ja peliin kuuluvat kortit.
Tavoite: Herättää osallistujia pohtimaan erilaisia tulevaisuuksia ja niihin liittyviä ilmiöitä sekä kannustaa keskustelemaan siitä, miltä toivottava tulevaisuus voisi näyttää.
Toteutus:
Meteoriitin metsästys -peliä voi hyödyntää harjoituksessa joko sellaisenaan tai soveltaen. Kyseessä on melko yksinkertainen perinteinen lautapeli, jossa nuoret pääsevät joukkueina aikamatkalle tulevaisuuteen jahtaamaan mittaamattoman arvokasta meteoriittia.
Samalla he pohtivat tulevaisuutta eri näkökulmista: Millaisia muutoksia tulevaisuudessa voi kohdata? Miltä hyvä tulevaisuus voi näyttää? Miten kukin voi itse edistää hyvää tulevaisuutta?
Peliä voi pelata tulevaisuusajattelun lämmittelyharjoituksena. Peliin kuuluvissa korteissa on lukuisia tulevaisuuteen liittyviä väittämiä ja pieniä tehtäviä, joita voi hyvin hyödyntää myös pelin ulkopuolella. Lisäksi valmentaja voi kehittää pelin pohjalta juuri omaan valmennukseensa sopivia pelillisiä harjoitteita.

Esimerkki harjoituksen kestosta: 30 minuuttia – 3 tuntia
Tarvikkeet: Testattava teknologia. Netistä löytyy maksutta useita hyviä vaihtoehtoja.
Tavoite: Herättää osallistujia pohtimaan erilaisia tulevaisuuksia ja niihin liittyviä ilmiöitä erilaisten teknologioiden kautta sekä kannustaa keskustelemaan siitä, miltä toivottava tulevaisuus voisi näyttää.
Toteutus:
Yksi tapa viritellä pohdintoja nuorten kanssa erilaisista mahdollisista tulevaisuuksista on testata heidän kanssaan eri teknologiasovelluksia, joiden kehitys saattaa vaikuttaa voimakkaasti siihen, millaiseksi tulevaisuus muotoutuu.
Valmentaja voi esimerkiksi pyytää nuoria etsimään netistä heitä kiinnostavan tekoälysovelluksen ja kokeilemaan, miten se toimii käytännössä. Hyviä sovelluksia tähän voivat olla esimerkiksi tekoälypohjaiset chatit tai erilaiset kuvageneraattorit, mutta lähes mikä tahansa nuorten kiinnostuksen herättävä sovellus käy.
Tekoälyn lisäksi valmennuksessa voi mahdollisuuksien mukaan testata muunkinlaista teknologiaa, kuten VR-pelejä. Olipa testauksen kohde mikä tahansa, purkukeskustelu testauksen jälkeen on tämän harjoituksen tärkein osuus.
Keskustelu
Testauksen jälkeen nuoret keskustelevat havainnoistaan. Hyviä apukysymyksiä tähän ovat esimerkiksi:
- Millaisia ajatuksia testatut teknologiasovellukset herättävät?
- Millainen rooli teknologialla ja sen käytöllä voisi olla toivottava tulevaisuudessa? Esimerkiksi yhteiskunnassa tai omassa elämässä?
- Mihin suuntaan nuoret eivät toivo teknologian ja sen käytön kehittyvän tulevaisuudessa?
Lisenssi
Teema
Kestävä hyvinvointi ja tulevaisuus, Nuorisotyö, Tulevaisuustyö, Yhteisöllinen hyvinvointi ja osallisuus
Viittausohjeet
Rantaniva, A. ja Eerikäinen, V. 2024. Tulevaisuusvalmentajan opas. Xamk Oppimateriaalit 6. Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu. Saatavilla: https://urn.fi/urn:nbn:fi:oerfi-202406_00027968_5.
ISBN
978-952-344-580-2